「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

わくわくと癒やしの時間


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化粧をすると幸福度が

上がるそうです✨

 

人の見た目を作るのに

化粧は40%

髪型は60%

を占める、というので、

化粧もいいけど

美容院へ行こうかな〜、

と思って、

美容院へ出かけました😊

 

この美容院の企業理念は

「共存、共栄」

なのだそうです😊

 

働く人とその家族。

取引会社さんとのつながり

を大事にしながら

一緒に生きて

一緒に成長する。

 

そして、

働く人の幸せな笑顔で

お客さんを包み込んで

キレイになってもらって

お客さんに幸せを提供する。

 

という感じなのでしょうね🤗

 

わたしは、

大好きなかんてんぱぱの話題や

巻髪のやり方のレクチャーを

受けて

幸せで楽しい時間を

いただきました🌼

 

さぁ、わたしも

心を入れ替えて

前に進んでいくぞ〜!

と、

思ったのでした✨✨

静岡の名所めぐり♡

今日は、静岡の名所巡りを

しました〜。

 

こちらは、

駿府公園の中にある

紅葉山庭園です。

なかなかの穴場スポットで

いつもわりと空いています♡

 

でも、本格的な庭園で、

細やかな気配りのある

美しい景色が楽しめます!


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紅葉山庭園内では、

ゆっくり座って

お茶とお菓子を

味わうところもあります。

ホッとひといき♡


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静岡といえば

しずおかおでんも

有名です。

だし粉と青のりをかけて

いただきます。

 

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こちらは、大やきいもの店です。

大学いも、おむすび、

しずおかおでん

などがレトロな雰囲気の中で

味わえちゃいます!


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食べてばかりですが

炭焼きレストランさわやかの

げんこつハンバーグも

食べてほしいものの

一つです。

お店の人が、

げんこつハンバーグを切って

 目の前で

ジューッと

仕上げをしてくれます。


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オニオンソースは

かけないで貰って

一つ目を塩こしょうのみで。

二つ目はオニオンソースで

食べるのがオススメです!


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さわやかは、混んでいるので、

なるべくオープン時間の直後に

入ると良さそうです。

 

 

登呂遺跡では、

黒米や赤米が

実っていました。


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秋の行楽シーズンですね。

 

今回は、

私にとっての新発見が

色々とありました。

 

また、足を運んでみたいな〜✨✨

 

自分を作っているものは?


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きのう、

慶応大学の前野隆司先生の講演で

自分の性格が分かる

アプリの紹介がありました✨✨

 

m-gram

 

といいます。

 

無料で、

自分のことが分かっちゃいます😊

 

自分のことが分かっていると

人の役に立てるし

より強みを生かせるし

より幸せになります✨✨

 

質問に答えて

自分らしさを

発見してくださいね😊

 

VIA研究所ニーミック博士講演会に行っちゃいました〜!

慶応大学でVIA研究所 ニーミック博士
来日特別講演会でした

とっても嬉しくて

わくわくな時間でした✨


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私たちは、

自分の強みを知って使えると

幸福度が上がリます。

 

強みは、本人にとっては

当たり前なものなので

気づきにくいのです。

 

そして人はネガティブ思考になりやすい。

 

私たちは、安心とか安全を

求める傾向にあるので、

放っておくと

ネガティブな思考が強く

なっていきます。

 

 だからこそ、

ポジティブな方向に

意識を向けていくのだそうです

 

ポジティブな人は、

ネガティブな人に比べて

3倍パフォーマンスが上がります

 

人格は開発できるので

私たちはインパクトを与えることも

できるし

低いものを改善することも

できます。

 

熱意、希望、感謝、愛情、好奇心

が高いひとは、成功しやすいです。

 

強みを意識するときには、

一つの特徴を違った形で

新しい方法を使って高めると

抑うつ

防げます。

 

強みは誰でも持っているので

家族や友人の強みを見つけて

賞賛を伝えるといいのです。

 

幸せの輪を広げていきたいですね✨✨

 
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ウェルビーイングベーシック1.2


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2日間かけて

ウェルビーイングベーシック1.2を

学びました。

 

手にしている幸せに気づいて、

じっくり味わっていこうと

思います。

 

勝間塾の皆さんや

わたしが関わる方々と

幸せのループを

まわして、

チームの幸福感を

目指していきますね。

 

自分が伸ばしたい強みを

意識していきたいです。

 

ありがとうございました✨✨

 

 

 

 

今日からポジティブ心理学の勉強です!


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今日と明日で

ポジティブ心理学

勉強で東京に行きます。

 

今、つきました♡

 

自分の強みを知ると、

より、自分らしい幸せを

手に入れるために

何にチカラを注いだら

いいのかが

分かりますね。

 

「私なんて価値がない」

 

と思っている人に、

自分らしさや

自分の良いところを

知ってもらえるといいなぁ

なんて思っています😊

 

私の強みは

①親切心

②愛情

③感謝

④公平さ

④寛容

 

④リーダーシップ

⑤審美眼

⑤チームワーク

⑤創造性

⑤好奇心

⑤希望

⑤向学心

 

です。

私だけでなくて

誰にでも強みがあります。

 

上手に使っていきたいと

思いました✨✨

 

シゴタノライブに参加しました✨


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好きなことを仕事にする生き方って、

憧れちゃいますよね。

 

今日は、実際に好きなことを仕事にしている

人にお話を聞いちゃう会に

参加しました!

 

「シゴタノライブ」です。

しごと、楽しい、ライブ。

 

人には

宿命

使命

天命

があるそうです。

 

宿命は、自分に課せられた宿題。

 

使命は、命を使いにいく段階で、

大変なこともあるけど任せられるとき。

 

天命は、遊んで好きなことをできるとき。

遊んでいるのに、

使命のときよりもっと人の役に立つとき。

 

なのだそうです。

 

「すき」「きらい」

 

「したい」「したくない」

を持って、心に従って

生きていくと

コトが吹き込まれていく。

 

心の価値が重んじられるから、

感じ方に忠実でありたいと

思いました🤗

 

ずーっと夢中になって

話を聞きました。

ステキな出会いとお話に

感謝です✨✨