「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

不幸の連鎖から抜け出す方法

不幸の連鎖から抜け出す方法が

あるとしたら

まず自分自身が

不幸な生き方をしないこと

だと思います。

 

わたしがじいーっと

不幸を見ている限り

本当は幸せであっても

わたしの車は不幸に向かうんです。

 

わたしが幸福を見ながら

自分と他人を大切にして

手助けができたら

互いに幸せに向かうんです

 

誰にでも感情はあります

 

解釈は人それぞれ。

 

イライラするときは

疲れていることが多いので

ゆっくり

休むことにします

 

わたし自身も、

自己成長と幸せな方向を見て

生きていきたいと思いました。

 

 

 

 

 

問題を先送りすると

問題を先送りすると、

一瞬問題がなくなったかという

錯覚を感じることが

あるようです。

 

波風立てたくない

新しいことは怖い

面倒なことに巻き込まれたくない

 

などの理由で

問題は先送りされていくようです。

 

先送りした問題は

無くなるわけではなく

問題として

残っていきます。

 

そして、問題は

大きくなっていくようです。

 

なかったことにはならないし

無くなることもない。

 

その上で、

できることを考えていきたいと

思いました

感情と客観的

感情に向き合う目と

現実的な対応を考える目は

頭の中で

同時に動いて行きます。

 

情けだけでは

どうにもならないこともあり

その中で自分のところにできることを

考えていきます。

 

ひとりの思い込みで

進んでいかないで

色んな視点と

意見に耳を傾けていきたいと

思いました

自宅に戻りました

福井帰省から自宅に戻りました。


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(こちらは、雄島の海沿いで撮影しました。

茶色の陶器は

タコつぼです。)

 

今回は、

持参した

熱風オーブンのリクックが

大活躍でした。

 

・ブリのホイル焼き

・手羽先の照り焼き

・いか焼き

をしました。

 

ガスコンロの魚焼き

を使う感覚で

料理していきました。

 

福井は魚が美味しい地域なので

食事は至福のひとときです。

 

家でも

料理に励みますね😊

 

 

 

東尋坊へ行ってきました!

 今日は

東尋坊のお土産屋さんで

がけっぷちTシャツを

購入しました。

 

東尋坊に行くのは久々でした。

 

今朝は

雄島まで歩いて

心地よい朝でした。

 

早朝ながら、

海女さんは

ウエットスーツを着て

大きなたらいを持って

海に入る準備を

していました。

 

福井の女性は

とても働き者です。

 

 朝から元気な女性をみて

清々しい気持ちに

やりました

 

 

日本海の海の幸

わたしは、日本海の海の幸が

大好きです。

 

フクラギ、タイ、イカなどなど、

帰省すると美味しいお刺身を

たらふくいただきます。

 

今回は、まだ甘エビを

食べていません。

明日はお店に並びますように!

 

日本海の甘エビは

とっても甘くて

何匹でも

いけちゃいます。

 

ガサエビというエビも

甘くて好きです。

見た目は美しくないけれど

おどろくほど

甘さが濃いのです。

 

鮮度が落ちる関係で

三国のスーパーでは

見るけど、他では

あまり見かけません。

明日は甘エビをたっぷり

いただけますように🤗

 

親戚が集まるとき

帰省中の今日は

子どものりクエストで

人狼ゲームを

やりました。

 

いつまでたっても初心者の

わたしは

人狼になっても

結局見破られてしまい

人狼チーム敗者の

結果に終わりました。

 

でも、

今までで一番

ウソがうまかったと

思いますよ😁

 

それにしても楽しかった〜!

家族で

人狼ゲームができたことに

感謝です