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「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

新しいことを始めるとき

何か新しいことを始める時には

かならずチャレンジする気持ちが

伴います。

 

今までなかったものが

そこにでてくる訳ですよね。

 

チャレンジは時として

人から見た場合

出るクギになる可能性があります。

 

この、出るクギは

引き抜かれるばかりではないんです。

 

実は、出るクギが

もっと突き出るようにと

思って、育てて

見守っていてくれる人が

多くいることに

気づきます。

 

だから、わたしも

これからは、

出るクギを引き抜こうとした

相手の幸せも祈ることにします。

 

もし、あなたが出るクギだったら

相手の幸せを祈ってみたらどうでしょうか。

 

また、もしあなたが

出るクギを引き抜こうとしていたら

あなたの幸せも祈っている人がいると

思ってみたらどうでしょうか。

 

共に成長していきましょう!

 

momosakukao1107.hatenablog.com

 

 

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ごほうびはやる気を阻害するの?


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子育てでなんとなく避けたいと思ったことが

あります。

 

それは、

「褒美で釣る」です。

 

人は、報酬がなければ食べていけないし

報酬があることで

モノに恵まれた豊かな生活が

手に入りますよね。

 

・・・でも、

世の中を見まわしてみると

成功して幸福でいる人こそ

人のために何かをしていたり、

相手のことを自分のことのように

考えている。

 

わたしは、日常的に褒美を使っているようで

子どもとの会話の中で、

「○○してくれたら○○買ってあげるよー」

なんて言っていまして💦

 

褒美で釣るのは、

なんとなく良くないなー、と

思いながらも、

家族で過ごす時間を大切にしたいので

家族で旅行に行くため

家族で遊びに行くため

などに褒美を使っています。

 

褒美以外の何かを使うこともできず

どうしていいのか

自分でもよく分からなかったんですよね。

 

ま、これを交渉といえば

キレイに済むのかもしれませんが。

 

でも、慎重に扱わなくては

いけないなぁと

思っています。

 

最近は、協力して家族で何かを行うことに

意味を感じていて

少しずつ実現できたらいいなぁと

思っています。

 

発達に障害があると

興味に集中できるという

特性もあります。

 

だから、そこは個性で伸ばしていったら

よいのかなーなんて

思います。

 

・・・というのを

こちらの動画を見て感じました。

   ↓

www.ted.com

 

 

 

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近所での作業を通じて感じたこと

 


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藤の花の季節がやってきました。

 

春は、サクラが終わって寂しいと

思っても、次から次へと

キレイな花が咲き始めますね。

 

さて、今日は

地域の草取り、

川のみぞ掃除の日でした。

 

作業をしてみて、

自分の住んでいる地域のために

動くのは

色んな欲求がかかわっていると

思いました。

 

たとえば

 

地域を愛する気持ち

みんなで一緒に作業する気持ち

(愛、所属)

 

貢献したいと言う気持ち

(力)

 

工夫してやってみよう 

面白そうだと思う気持ち

(楽しみ)

 

自分で選びながら

仕事をする気持ち

(自由)

 

作業をすることで

これから安心して過ごせる気持ち

(生存)

 

色んな欲求

満たせそうですね。

 

こんな風に欲求充足しながら

身近な場所で

力を合わせてすごせるのは

ありがたいことだなぁと

思います。

 

人とのつながりを大切にして

いきたいものだと

思いました。

 

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「こつこつ」という習慣を作る


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私が起業をしたのは去年、2016年の10月です 。

 

私が勝間塾で学んできて、

これからも特に

大事にしていきたいと

思ったことは

「こつこつ」である「0.2%の改善」

です。

 

自分ひとりでは

できないダイエットや

ブログを書く習慣も

所属感を味わって

楽しみながら

やってみたら

いつのまにか習慣になっていた

のです。

 

「習慣は作れる」

 

そう信じて、

気持ちを引き締めて

こつこつ歩いていきたいと

思いました😊

 

 

 

 

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子どもが、自分で選び自分で決めるとき

きのうはwajaの服が届きました。

 

これからワンピースが 

活躍しそうです。

 

今日は自由の欲求の話題です


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選択理論の

「自由の欲求」。

 

これは、自己選択、自己決定に関わる

欲求です。

 

自分で決めたい、自分で選びたい

と思う気持ちは

人それぞれで

高い人(自分で決めたい人)も

低い人(ルールを守りたい人)もいます。

 

今までの経験から

新たに何かを選びたいとき

自由の欲求が高いと

結局のところ

自分で決めたいんですよね。

 

選んだものには責任が伴う。

 

たぶん、

そんなところもひっくるめて

自分で選び、自分で決めて

それをまた

一つの経験にするんでしょうね

 

子どもが何かを選ぶとき、

親にできることは

子供が決めたことを

応援して

見守って

困った時には

耳を傾ける。

 

自由を支援するときは、

心配する気持ちもあるかもしれませんが

親にできることって

そんなことなのかなぁと

思っています。

 

 

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子どものかっとうの場面から感じたこと

 温野菜と三元豚

ランチをいただきました😊

 

今日は子供の話題です


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眠い目をこすりながら

宿題をやる子どもの姿を見て

なんとなく感じたことがあります。

 

無理にやらなくてもいいもものようで

本人の意思でやっているみたいです。

 

「嫌だなー。」

 

と思っても、自分の中では

やらなくてはいけない!

という気持ちがあるので

自分なりに取り組んでいるんですよね。

 

夜になると自制心が低くなってくるので

どんどん嫌だという気持ちが高まって

言葉にも出てきます。

 

それでも、やっぱり

やる!という意志を持って

取り組んでいるんですよね。

 

親としては、

無理しなくてもいいのになー、なんて

思ったりするのですが、

それでも

じぶんなりに答えを出して

やる。

とか

やめる。

とかを決めているんですよね。

 

これも経験から生まれた

ことだと思うので、

見守っていればいいのかなーなんて

思います。

 

4/26(水)に子育てママのためのお茶会&マインドフルネスめいそう会を開催します

momosakukao1107.hatenablog.com

 カウンセリングメニューです

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与える人になろう

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「受け取る人から与える人に変わる」

 

「与える人」であっても「受け取ること」はあり

「受け取る人」であっても、「与えること」はありそうです。

 

何が違うのかと自分を振り返って考えてみると。

 

多分「以前の自分」よりも「今の自分」の方が

何かを受け取った時に、

それを誰かに分けてあげたいと思って、

実際に行動する回数が増えたように感じます。

 

人に喜んでもらいたいと思うので、

ワクワクしながら「与えよう!」と

思うのですよね。

 

与えるのはとても幸せなことで

幸福感が続くのですよね。

 

だから、giveの5乗は

幸せが広がっていくのだと思います。

 

giveの5乗で生きている人々は、

みな幸せそうです。

 

わたしも、そんな風に

与える人であり続けたいと

思いました

 

 

子育てママのためのお茶会&マインドフルネスめいそう会を開催します!

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