カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

2016-11-06から1日間の記事一覧

うつの自分を認める

心配ごとを考えると、次から次へと心配ごとが ぽろぽろと出てきます。 未来の心配は、どうにもなくなりません。 心配ごとを考えると、 どんどん気持ちが沈んできます。 気分がわるくなり、 表情が硬くなり 孤独になり 笑顔もありません。 このようなときは、…