「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

マヒした感覚を取り戻す

「あなたには、ふーっと気持ちが休まる時間

はありますか?」


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1日の中で、いやなことがあったとしても

他の時間で

自分を満たせたら

「まぁ、いいかな。」

と思えるかもしれません。


しかし、

いやな言葉を受けるのが

当たり前になって

家庭のなかで

どんどん力を失ってしまったとしたら

あなたの感覚がマヒしてしまいます。


「身近な存在を大切にする」

と言っても

暴力、暴言をうけていい訳では

ありません。


本来のちからを取り戻す

ためには

客観的にあなた自身を見つめる目が

必要です。


マヒした感覚を

本来のあなたに

ゆっくりゆったり

あなたのペースで

戻していきましょう。