「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

気持ち

あなたは、自分の気持ちに耳を傾けていますか?


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自分の気持ちは二の次

 

とか

逆に

 

自己表現は大切だ

 

というような

 

ダブルメッセ-ジを

 

受け取ってきたのなら

 

自分の心に耳を傾けてみましょう。

 

凝り固まった感情を

 

ほぐして

 

自分の心のことばを

 

ききましょう

 

自分とうまく付き合う道が

 

開けるかもしれません