カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

摂食障害と関係性

「もし、あなたが過食症や拒食症だったらどうしますか?」

焦らなくてもいい!拒食症・過食症の正しい治し方と知識

…を読みました。
この本によると、
摂食障害は、ダイエットではなくて病気。
ただ、治すことも可能で
取り組む価値がありそうです。
そして、
なんといっても
治していくプロセスの中で
自分が成長できるのです。
私が本を読んで
この病気の治療に
最も必要だと感じたのは、
安心感を持てるようにすること
です。
安心安全な環境の中で 
病気を治していく。
やはり、
人間関係がよくて
質のよいコミュニケーションが
身に付くと
安心して
回復していけるのです。
また、症状に焦点を当てずに
完璧でない自分を許す
とか
人との関係を整える
とか
支援的な関わりの中で
身につけられる
治療法です。
生き方を見直すチャンスに
していただけたらと思います。
焦らなくてもいい!拒食症・過食症の正しい治し方と知識

焦らなくてもいい!拒食症・過食症の正しい治し方と知識