「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

幸せを育む素敵な人間関係

今日は、
「幸せを育む素敵な人間関係」
を読みました。
選択理論では
「行為」と「思考」
を直接コントロールできるもの
として
ハンドルを握ります。
目的地があれば
そこを目指して
出来るところから
進んでいきます。
逆に
目的地が
はっきりしていないと
今、何をしたらいいのか
分かりません。
出来ることといえば、
今していることに
感謝しながら
アンテナを立てること
でしょうか。
少しでも視野を広げていきたいと
思いました。