カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

だるい朝に感じたこと

きのうは朝から眠たくて、

あくびをしてぼーっと

してました。

 

家族を送り出して

家を出発しても

まだまだぼーっとしているわたしでした。

 

あまりにも

眠気がひどいので

コンビニでガムを買って

ガムを噛むことで脳を働かせようと

思いました。

 

ガムを買った後

コンビニの店員さんが

にっこり笑って

「ありがとうございました」

を言うのにつられて

わたしもにっこり笑って

「ありがとうございました」を

言いました

 

なんだか

眠気もすっきりして

「笑顔になればよかったんだ」

と気づきました。

 

無理に元気にならなくてもいいけど

ちょっと気持ちを変えるだけで

ずいぶん心地よくなるものだな、と。

 

機嫌わるそうにだるそうにして

周りに悪かったな、

…そんな風に感じました。