カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

自分との約束

毎日、ブログを書こうと

今年の夏に決めて、

だいたい毎日書くことに

しました。

 

書くようになって

大きな変化はないけど

「今日は何を書こう」

ってあれこれ考えて

自分なりに積み重ねています。

 

今は、食事と健康に

気をつけるようになって

なるべく自炊して

口にするものを

選んでいます。

 

それから、

なるべく歩くこと。

階段を使うこと。

なんかにも

気を遣っていて

これも

なんとなく習慣になりつつ

あります。

 

難しいと思っていたり

できないと思っていた

健康管理は

無理なんかじゃなかったんだ!

と思っています。

 

これからも、

こつこつ続けていきたいです。