「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

孤立しない

 うつになると

外へ出かけたくないですし、

人にも会いたくない 気持ちに

なります。


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孤立してしまうことが

あるのです。

 

でも、孤立せず

誰かとつながり

じっくりと話を聞いて貰い

自分と 向き合うことができたら

どうでしょう。

 

うつであったとしても

そこから何らかの

意味を見つけ

見方を変えて

状況が変わらなかったとしても

前へ進めるように

なるかもしれません。

 

辛いときこそ人とつながり

意味を見つけて

孤独から抜け出してほしいと

思います。