カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

目に見えないけれど苦しい


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時間を守ることが苦手

片付けが苦手

人との距離感がつかめない

忘れ物が多い

 

発達障害には

当たり前のことができないという

特性があります。

 

その代わり

興味関心があることには

集中して

しまいます。

 

自分のことだけでも

精一杯なのに

子育てもすることになると

毎日の生活が

何ともならなくなり

苦しむことが増えるものです。

 

自分の苦しさは

人にはなかなか理解してもらえません。

 

苦しい自分に

気づいて

自分の気持ちを

受け入れるだけでも

ラクになれるかもしれません。

 

発達障害は目に見えないけれど

苦しいものです。

 

苦しいのは

あなたが悪いのでは

ないのです。

 

ちょっとずつ

工夫して

暮らしていきましょうね。