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「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

「わくわくしている」と言ってみる


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きのう読んでいた

「スーパーベターになろう!」

のづづきを

読んでいます。

 

不安を感じた時に

「わくわくしている」

と言葉にしていってみると

不安な気持ちがなくなって

本当にわくわくしてくるのだそうです。

 

「不安」と「前向きな気持ち」は

それくらい紙一重で、

「不安」を

「わくわく」

に変換することで

気持ちが動いていくものなのだなぁと

思いました。

 

 

この「わくわく」の積み重ねが

人生を作っていくので

自分が夢中になって楽しめることに

じっくりと打ち込めたら

幸せな毎日になるのでしょうね。

 

スーパーベターになろう!

スーパーベターになろう!

 

 

 

 

momosakukao1107.hatenablog.com

 

 

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