「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

健康について思うこと

きのうは、健康について考える機会がありました。

 

健康な人はどんな人かというと

・笑顔

・生活習慣が整っている

・問題解決できる

・良く寝ている

・食生活が整っている

 

などのことが考えられます。

 

ただただ、

「病気でない=健康」

ではないのですよね。

 

そう考えると

身体的、精神的、社会的に

健康であることを

日々、考えて行動できると

良さそうですよね。

 

より健康であることを

意識していきたいと

思いました。

 

momosakukao1107.hatenablog.com

 

 

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