「子育てママのお茶会&マインドフルネスめいそう会」
のために、
かわいいアイシングクッキーを
提供していただきました。
協力してくれる仲間がいるのは
ありがたいことです。
本当に嬉しいなぁって
思います😊
会の中では、ダイエットが
話題になりました。
わたしは何ヶ月か前に
ダイエットにチャレンジしました。
わたしの場合は、
米とパンを減らして
さつまいもを
食べることにしたら、
みるみるうちに
痩せていきました。
あと、バナナとナッツと
とり肉をよく食べます。
ほうれん草はオーブンの
蒸し機能を使っています。
味付けは塩がほとんどで
ロジカルクッキングに
興味をもっています。
同じものがつづくので
ちょっと工夫が必要です。
ロジカルクッキングを
学んでいこうかな。
