カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

寝る前に感謝すること

得ていることに

感謝する習慣を

つけていこうと

思います。

 

今日あったことを振り返って

3つ感謝することを

思い浮かべます。

 

これを寝る前に

考えてみると

幸福度が

アップするそうです。

 

私も

習慣づけて

やっていこうと

思いました。

 

毎日得ていることを

振り返って

いきますね