「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

リンパの流れ

最近、人に合って

話す機会がふえました。

 

自分の身だしなみなどは

ほとんど気にしていませんでした^^;

 

でもちょっとは気にしようと思って

自分の足を眺めてみると

血栓がいっぱいできていて

驚きました。

 

なので、足のリンパの流を良くするために

寝る前に足の体操をすることにしました。

 

これ、

しばらく続けていきたいと

思っています

 

これもこつこつですね