カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

リンパの流れ

最近、人に合って

話す機会がふえました。

 

自分の身だしなみなどは

ほとんど気にしていませんでした^^;

 

でもちょっとは気にしようと思って

自分の足を眺めてみると

血栓がいっぱいできていて

驚きました。

 

なので、足のリンパの流を良くするために

寝る前に足の体操をすることにしました。

 

これ、

しばらく続けていきたいと

思っています

 

これもこつこつですね