カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

よく寝ること

毎日暑くなり

夜、寝苦しい季節が

やってきました。

 

普段からよーく眠っている

私のような人も

 

夜中の暑さで

なんとなく昼間もだるく

なります。

 

自分や家族の睡眠環境を

整えていきたいなぁと

思っています。