「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

よく寝ること

毎日暑くなり

夜、寝苦しい季節が

やってきました。

 

普段からよーく眠っている

私のような人も

 

夜中の暑さで

なんとなく昼間もだるく

なります。

 

自分や家族の睡眠環境を

整えていきたいなぁと

思っています。