「うちの子発達障害かも。もしかしたら私もグレーかもしれない。」と悩んでいるあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー林 薫です。「病院ではなかなか気持ちを聞いてもらえない」と思っているあなたに役に立つ情報をお伝えしていきますね

子育てママのためのお茶会&マインドフルネスめいそう会

今日は子育てママのためのお茶会アンドマインドフルネス瞑想会でした

 


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ポジティブ心理学の話をしました。

 

自分も周りも幸せになることを

考えて行動したいと思いました。

 

・ありがとう

・やってみよう

・何とかなる

・わたしらしく

 

で、人生を楽しんでいきたいものです。

 

人のために行動すると、

幸せになります。

 

わたしもまわりもしあわせになることを

これからも考えていきたいです。

 

次回は8月23日です。

ドリームマップを作ります。

持ち物雑誌ノリハサミ、貼り付ける紙など

 

よろしくお願いします