カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

子育てママのためのお茶会&マインドフルネスめいそう会

今日は子育てママのためのお茶会アンドマインドフルネス瞑想会でした

 


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ポジティブ心理学の話をしました。

 

自分も周りも幸せになることを

考えて行動したいと思いました。

 

・ありがとう

・やってみよう

・何とかなる

・わたしらしく

 

で、人生を楽しんでいきたいものです。

 

人のために行動すると、

幸せになります。

 

わたしもまわりもしあわせになることを

これからも考えていきたいです。

 

次回は8月23日です。

ドリームマップを作ります。

持ち物雑誌ノリハサミ、貼り付ける紙など

 

よろしくお願いします