カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

自己肯定感を上げつつ人の幸せに貢献

自己肯定感を上げるために

 

自分の意見をもつ

とか

自分の主張をする

とか

ケア役割からおりる

とかが

役に立ち、

私自身も助けられたと

思うんです。

 

私の場合は

自分より人を大事にする傾向が

あったので

自分も人も嬉しいことをすることで

持続的な幸福感が

手に入ることを

学びました。

 

自分だけを大事にしても

あまり幸せではなく

かえって孤独を感じる経験もしたので

自己肯定感が上がった人こそ

人の幸せにも

貢献できると

いいなぁと思います。

 

自分を大事にできているのに

幸せではない人は

身近な人の幸せの

お手伝いをすると

いいだろうなぁと思ったのでした。