カウンセラーによるコーチング「なりたい自分」を作りたいあなたへ

静岡県 「オフィスこつこつ」カウンセラー、コーチの林 薫です。このブログは、楽しくてためになる情報をお伝えしていきますね^^

VIA研究所ニーミック博士講演会に行っちゃいました〜!

慶応大学でVIA研究所 ニーミック博士
来日特別講演会でした

とっても嬉しくて

わくわくな時間でした✨


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私たちは、

自分の強みを知って使えると

幸福度が上がリます。

 

強みは、本人にとっては

当たり前なものなので

気づきにくいのです。

 

そして人はネガティブ思考になりやすい。

 

私たちは、安心とか安全を

求める傾向にあるので、

放っておくと

ネガティブな思考が強く

なっていきます。

 

 だからこそ、

ポジティブな方向に

意識を向けていくのだそうです

 

ポジティブな人は、

ネガティブな人に比べて

3倍パフォーマンスが上がります

 

人格は開発できるので

私たちはインパクトを与えることも

できるし

低いものを改善することも

できます。

 

熱意、希望、感謝、愛情、好奇心

が高いひとは、成功しやすいです。

 

強みを意識するときには、

一つの特徴を違った形で

新しい方法を使って高めると

抑うつ

防げます。

 

強みは誰でも持っているので

家族や友人の強みを見つけて

賞賛を伝えるといいのです。

 

幸せの輪を広げていきたいですね✨✨

 
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