毎日のことを書く日記ブログ

日々学んでいることを書いていきたいと思います。

2017-04-27から1日間の記事一覧

子育てママのためのお茶会&マインドフルネスめいそう会

きのうは、 「子育てママのためのお茶会& マインドフルネスめいそう会」 を開催しました 【内容】 ・good & new ・ワーク ・振り返りと行動計画 ・マインドフルネスめいそう会 ワークでは、こちらの本を参考にしました。 ↓ おかあさんがもっと自分を好きにな…